Le yoga en entreprise

Du bien être dans votre entreprise ?

La réponse par le yoga se décline sous forme de cours réguliers, de journée d'équipe ou de séminaire.

Le Stress au travail influe directement sur l'état mental, émotionnel ou physique.

De la douleur au dos à la perte de concentration et de créativité en passant par la dépression, le stress est présent dans la plupart des entreprises.

En quelques chiffres⁽¹⁾ :
- 24% des salariés sont dans un état d’hyperstress, c’est-à-dire à un niveau de stress trop élevé et donc à risque pour leur santé.

- 52% des salariés présentent un niveau élevé d’anxiété.

- 29% des salariés présentent un niveau dépressif élevé.

(1) : publication du 11/2017 par le cabinet de conseil aux entreprises Stimulus

Que peut apporter le yoga en entreprise ?

Booster la circulation d'énergie et réduire la fatigue.

Améliorer la cohésion d'équipe par un partage dans un cadre extraprofessionnel.

Apprendre à mieux se connaitre pour prendre les bonnes habitudes tant physiques que mentales (mal de dos, maux de tête, etc ).

Développer un sentiment de bien-être et d'épanouissement en diminuant le stress.

Gagner en concentration et augmenter sa créativité

Tarifs :

A partir de 60 € / séance de 45mn. A définir en fonction des besoins et du lieu d'intervention. Merci de me contacter ici

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